|
جام جم آنلاين: تحقيق نشان داد پوست صورت كساني كه مقدار زيادي سبزي جات و ميوه مصرف مي كنند، نسبت به ديگران، نرم تر است.
به نوشته عرب آنلاين: محققان بيمارستان خيريه برلين(آلمان) گفتند: خوردن فلفل قرمز و گوجه فرنگي بيش از ساير ميوه ها و سبزيجات ، مانع از خشكي پوست صورت مي شود.
آن ها افزودند: بدن انسان نمي تواند به خودي خود آنتي اكسيدان هاي خاص مراقبت از پوست توليد كند و براي همين بايد با خوردن اين مواد، ويتامين هاي مورد نياز تامين شود.
فلفل، گوجه فرنگي، هويج، كلم و چاي سبز سرشار از ويتامين هاي اي، سي و دي هستند.
|
