تهران، خبرگزاري جمهوري اسلامي ۸۵/۰۳/۱۰
يك پزشك متخصص اورولوژي به كساني كه بايد كلسيم اضافي مصرف كنند توصيه ميكند بجاي قرصهاي كلسيم ، شير بنوشند.
دكتر "محمد علي زرگر" روز چهارشنبه گفت: ما در گذشته به بيماران توصيه ميكرديم براي جلوگيري از تشكيل سنگهاي ادراري از مصرف شير خودداري كنند، اما اكنون به اين افراد و به ويژه كساني كه بايد كلسيم اضافي مصرف كنند توصيه ميكنيم شير بنوشند.
رييس نهمين كنگره اورولوژي ايران در يك نشست مطبوعاتي در آستانه برگزاري كنگره اورولوژي ايران همچنين گفت زنان يائسه لازم است روزانه ۶۰۰ ميلیگرم گرم كلسيم مصرف كنند كه ميتوانند به جاي مصرف قرصها و يا مكملهاي كلسيم روزي سه ليوان شير بنوشند.
دكتر زرگر افزود: هر ليوان شير معمولي حاوي ۲۰۰ميلیگرم كلسيم است كه با نوشيدن روزي سه ليوان شير همان ۶۰۰ميلیگرم كلسيم مورد نياز زنان يائسه فراهم ميشود.
وي به افرادي كه نميتوانند شير بنوشند توصيه كرد به جاي آن دوغ و يا ماست بخورند، اما از مصرف كلسيم اضافي بپرهيزند.
اين متخصص اورولوژي نوشيدن مايعات فراوان، كاهش مصرف مواد پروتئيني به ويژه گوشت قرمز و محدود كردن مصرف نمك را از جمله راهكارهاي پيشگيري از تشكيل سنگهاي ادراري خواند.
نهمين كنگره انجمن اورولوژي ايران با حضور متخصصان داخل و خارج كشور از ۱۶تا ۱۹خرداد ماه امسال در سالن همايش امام علي دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي برگزار ميشود.
