تبیان: اخيراً تحقيقاتي در زمينه تأثير مواد سمي محيطي بر باروري زوجين صورت گرفته است. ما هر روز بامقادير زيادي از مواد شيميايي در تماس هستيم. براي مثال غذاهايمان مملو از حشره كش ها يا مواد افزودني، مواد شوينده، مواد آرايشي و داروهاست و حتي در هوايي كه تنفس مي كنيم، نيز انواعي از آنچه ذكر شد، موجود است. اخيراً در تحقيقي بيان شد كه مواد شيميايي خاصي در فرش و مبل هاي منزل زناني كه نابارورند يا سابقه سقط هاي متعددي دارند، موجود است. البته امكان ندارد ما بتوانيم مواد شيميايي را بطور كامل از زندگي مان حذف كنيم، ولي حداقل مي توانيم تماس خود را با مواد شيميايي كه مضر به نظرمي آيند، كاهش دهيم. بررسي ها حاكي از تأثير شديد مواد سمي بر تخريب كروموزومها است. تخريب كروموزومي در جنين در حال تكثير، موجب سقط جنين مي شود و اگر جنين سقط نشود كودكي با نقص هاي كروموزومي مثل عارضه سندرم داون(1) متولد خواهد شد.
تغذيه درماني و تغيير شيوه زندگي بر زوج هاي ناباروري كه پزشكان علت ناباروري آنها را غير قابل توضيح و نامشخص بيان كرده اند، مؤثر است و به طور كلي 30 درصد زوج هاي نازا را در بر مي گيرد.
بر اساس آمارهاي موجود، 27 درصد خانم ها به علت عدم تخمك گذاري باردار نمي شوند كه اين دسته نيز به تغذيه درماني پاسخ مي دهند. ولي در خانمهايي كه تنها راه باردار شدن آنها روش (2)IVF ( روش استخراج و تلقيح تخمك و اسپرم و كاشت تخم در رحم ) است، تغيير شيوه زندگي و تغذيه درماني بر ايجاد جنين بي فايده است .اگر ناباروري در مرد باشد ، او نيز مي تواند با تغذيه درماني چند قدمي به جلو بردارد.
مطالعه موردي:
براي توضيح بيشتر نحوه ي تغذيه درماني افراد نابارور ، مثالي را مطرح مي كنيم .
خانم 36 ساله اي به علت ناباروري به يك متخصص تغذيه مراجعه كرد. اين خانم ، دختر 5 ساله اي داشت و يكسال بود كه تصميم گرفته بود دوباره صاحب فرزند شود، ولي باردار نشده بود. اين خانم از كودكي مبتلا به آسم بود، از اين رو مدت بسيار طولاني داروهاي استروئيدي مصرف كرده بود. پوست بدن او كاملاً خشك بود كه نشان از كمبود اسيدهاي چرب ضروري داشت و عوارضي چون گرفتگي بيني، نوسان قند خون و ناتواني در او مشاهده مي شد. متخصص تغذيه، مكمل غذايي خاصي براي افزايش رشد باكتري هاي روده ، كه در اثر مصرف استروئيد مختل شده بود، تجويز كرد. يك رژيم غذايي كامل وشامل همه مواد غذايي به او داده شد. شير و پنير كه موجب گرفتگي حفره هاي بيني مي شود حذف گرديد. عنصر منيزيم ( كه در آسمي ها معمولاً كم است) و در نهايت عناصر كُرُم و روي براي حفظ ثبات قند خون، براي اين فرد تجويز شد.
در ويزيت دوم پس از 5 هفته ، بيمار وضعيت بهتري داشت، شرايط پوستي او بهتر شده بود و قند خونش نوسان چنداني نداشت. پس از آزمايش تجزيه مو براي تعيين ميزان املاح، مشخص شد كه ميزان جيوه در بدن او بالاست ( جيوه زياد در بدن موجب ناباروري مي شود ) ، از اين رو موادغذايي حذف كننده جيوه به رژيم غذايي وي اضافه شد. در ملاقات سوم وضعيت او همچنان رو به بهبود بود و براي كاهش استرس هاي روحي ، راهكارهاي تغذيه اي توسط متخصص به او ارائه گرديد.
اين خانم پس از 3 ماه از شروع درمان باردار شد و همچنان رژيم غذايي خود را ادامه مي داد.
در نهايت بايد گفت با انداختن يك دانه بر زميني خشك، نمي توان درختي تنومند به عمل آورد. اين را بدانيد كه براي شروع يك برنامه ي تغذيه اي اصولي جهت افزايش باروري ، هيچگاه دير نيست.
