هموطن-بسياري از مردم اعتقاد دارند كه نوشيدن آب، سبب افزايش وزن آنها و بزرگ شدن شكم آنها مي شود در حاليكه چنين نيست.تحقيقات نشان مي دهد كه آب سبب چاقي افراد نمي شود بلكه مانع تراكم چربي ها، به ويژه در كودكان و نوجوانان مي شود.
بنابراين گزارش، آب ميوه هايي كه حاوي مواد قندي بسياري هستند و يا نوشيدني هاي گازدار، سبب چاقي افراد مي شود.
يادآور ميشود، آب در هضم غذا نقش به سزايي داشته و واسطه اي است كه بدن انسان را از مواد سمي نجات مي دهد
